2020-07-22から1日間の記事一覧

マインドフルネスを生活習慣に取り入れてみる

おはようございます。 サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 https://www.amazon.co.jp/dp/4862762271/ref=cm_sw_r_other_apa_i_FVSfFb69GXQG3 最近マインドフルネスを耳にすることはあるかと思います。…